박효삼의 건강한 세상

2개월 전 남산을 걸으며 한 약속으로 친구랑 관악산을 찾았다. 어제밤까지 내린 장마비로 오늘도 비가 오면 제4야영장 정자에서 준비한 도시락만 먹고 쉬다 갈 작정으로 왔는데 다행히 비가 오지 않는다.

지난 일욜 아일랜드에서 귀국한 딸래미랑 관악산을 찾았다. 시원한 계곡에서 피서하고 내려왔다. 기초과학공동기기원 -> 생명경제연구실 -> 연리목 -> 암반계곡개천 상류 오늘의 쉼터 -> 암반계곡개천(상 K13) -> 암반계곡개천(하 K12) -> 저수지(K15) 12:50 13:15 14:10 14:40~17:40 18:25 18:..

300번째 관악산 오르는 날, 날씨가 참 좋다. 꽃들도 많이 만났다. 좋은 날이다. 기초과학공동기기원 -> 생명경제연구실 -> 수영장(하 K17) -> 수영장(상 K18) -> 연주대(하 K19) -> 연주대밑 오늘의 쉼터 -> 관악문(상 K21) -> 10:15 10:35 11:05 11:50 12:10 12:15~14:30 14:35 쌍탑 -> 수영장(K16) -&..

친구들과 같이 관악산을 찾았다. 이런저런 이야기를 하며 오르내린 산행이 더욱 좋았다. 유전공학연구소 -> 수영장(K16) -> 쌍탑 -> 연주대(하 K19) -> 연주대아래 오늘의 쉼터 -> 관악문(상 K21) -> 10:35 10:50 11:45 12:25 12:35~15:00 15:05 암반계곡개천(상 K13) -> 암반계곡개천(하 K12) -> ..

미세먼지가 안 좋아 오전에 산행을 포기하고 쉬다가 점차 좋아진다는 말에 늦게 나섰다. 유전공학연구소 -> 수영장(K16) -> 쌍탑 -> 연주대(하 K19) -> 연주대아래 오늘의 쉼터 -> 관악문(상 K21) -> 13:10 13:30 14:40 15:20 15:25~16:00 16:05 암반계곡개천(상 K13) -> 암반계곡개천(하 K12) -> ..

낮에는 꽤 덥다. 자다 서늘한 기운에 깼다. 유전공학연구소 -> 수영장(K16) -> 쌍탑 -> 연주대(하 K19) -> 연주대아래 오늘의 쉼터 -> 관악문(상 K21) -> 11:30 11:45 12:55 13:45 13:50~16:00 16:10 암반계곡개천(상 K13) -> 암반계곡개천(하 K12) -> 저수지(K15) 17:40 17:50 18:05 병꽃나무 제비꽃 노..

봄꽃을 즐기며 쌍탑에 도착했는데 하나 남은 탑마저 없어졌다. 유적을 누군가 훼손한 것이다. 숲 속 깊은 곳에 쌓아 놓은 누군가의 희망을 무너뜨린 것이다. 아무에게도 방해되지 않는 계곡 한 쪽 구석에 있던 걸 왜 일부러 무너뜨린 걸까. 그걸 그들이 믿는 신이 원할까? 화가 난다. 유전..

친구가 봉천동 마애미륵불을 보고 싶다고하여 같이 찾았다. 신선대에서 쉬다 내려온다. 비가 좀 나린다. 호암교수회관 -> 상봉약수(K5) -> 봉천동 마애미륵불좌상 -> 하마바위(K6) -> 마당바위(K8) -> 헬기장(하 K10) -> 헬기장(K11) -> 9:55 10:50 10:52~11:20 11:40 11:50 12:05 12:25 신선대(오..

생강나무 꽃이 한창이다. 늘 가던 곳에서 올괴불나무를 처음 본다. 산 아래쪽부터 진달래, 개나리가 피기 시작했다. 저녁에 약속이 있어 일찍 내려왔다. 유전공학연구소 -> 수영장(K16) -> 쌍탑 -> 연주대(하 K19) -> 관악문(상 K21) -> 연주대아래 오늘의 쉼터 -> 9:55 10:15 11:25 12:00 12:..

오전에 백범기념관에서 열린 한겨레 주총에 참여하고, 오후에 관악산을 찾았다. 제4야영장(K29) -> 용천수(K51) -> 삼거리약수터(K41) -> 무너미고개(K42) -> 현위치 삼9 -> 현위치 삼9.1 -> 망월암 -> 현위치 삼9.1 -> 현위치 삼9 -> 14:25 14:35 14:40 14:50 15:20 15:25 15:30~15:50 15:55 16:05 무..