박효삼의 건강한 세상

삼주만에 찾은 관악산. 아직 덥다. 쉼터에서 듣는 연주대 응진전 독경소리가 경쾌하다. 유전공학연구소 -> 수영장(K16) -> 쌍탑 -> 연주대(하 K19) -> 관악문(상 K21) -> 연주대아래 오늘의 쉼터 -> 10:05 10:25 11:10 11:45 11:50 11:55~14:25 암반계곡개천(상 K13) -> 암반계곡개천(하 K12) -> ..

대구콩국 - 뜨끈~한 국물과 고소함의 절정! 대구콩국 한 그릇 하실래예? 대구의 별미, 대구콩국을 아시나요? 대구의 맛, 그 중에서 조금 특별한 맛, 대구콩국! 대구콩국의 고소함을 한 번 맛보신 분들은 그 맛에서 헤어나질 못할텐데요. 따뜻함과 고소함으로 승부하는 대구콩국은 과연 어..

정한이, 서정이가 직장생활을 시작하니 휴가 맞추기가 힘들다. 광복절에 부산으로 떠났다. 동대구역에서 떠나기전. 드뎌 부산역. 부산역에 왔으면 오뎅 하나는 기본.. 점심은 자갈치 시장 꼼장어구이로 . 국제시장 씨앗호떡도. 광복절에는 광복로를.. 붐비는 국제시장 꽃분이네.. 감천마..

언제나 여름휴가는 가장 덥다는 대구에서 보낸다. 루루 미용시켜 쉬라고 두고 혼자 용지봉을 찾았다. 아직은 덥다. 늦게 올랐으나 푹 쉬다 왔다. 무릇. 길을 안내해주는 매미.. 노루발풀과 은방울꽃. 장군바위에서 커피한잔. 며느리밥풀꽃. 전망바위에서 바라본 대구시가. 수성못 축제소..

폭염이다. 수영장능선을 오르다 왼편 안부로 빠졌다. 땀이 비오듯 한다. 너무 더워 정상 포기하고 암반계곡개천 상류 쉼터에 자리 잡았다. 계곡물에 발 담그고 푹 쉬다 내려왔다. 기초과학공동기기원 -> 생명경제연구소 -> 연리목 -> 암반계곡개천 상류 오늘의 쉼터 -> 암반계곡개..

밤새 비가 줄기차게 내린다. 걱정했으나 깨니 비는 그쳐있다. 구름속인지 안개비를 맞으며 산을 올랐다. 쉼터서 점심을 먹는데 비가 조금씩 오기 시작한다. 서둘러 정리하고 내려오는데 비가 굵어진다. 누군가 쳐놓은 비닐아래서 비를 긋다 왔다. 유전공학연구소 -> 수영장(K16) -> 쌍..

하늘은 맑고 날은 뜨겁다. 오후에 옛동료 결혼식이 있어 서둘러 내려왔다. 기초과학공동기기원 -> 생명경제연구소 -> 수영장(하 K17) -> 수영장(상 K18) -> 연주대(하 K19) -> 연주대밑 오늘의 쉼터 -> 관악문(상 K21) -> 11:30 11:45 12:10 12:40 12:55 13:00~13:05 13:10 암반계곡개천(상 K13) -> ..

성내천변따라 출퇴근하며 자주 마주치는 청둥오리가족. 엄마랑 귀여운 아가 8마리. -2015. 5. 14.- 조금 큰 아가들 -2015. 6.8.- 제법 큰 아가들. -2015. 6. 15.- 이제 누가 엄마고 새낀지 구분이 안되네. -2015.6.29.- 이젠 거의 다 컸네. 아직 9마리가 가족을 이루고 있다. -2015. 7. 2.-

90년대 신세대의 드림카, 뉴 코란도 By 서상범 HOOC Editor 기사작성 : 2015. 05. 20 at 01:52 pm http://hooc.heraldcorp.com/view.php?ud=20150520000778 ［HOOC=서상범 기자］이 코너를 통해 ‘실수로 잘 만든 차’들에 대해 소개해드린 바 있습니다. 너무 잘 만들어서 해당 차를 구매한 소비자들이 십수년이 넘게 차..

털레털레 걷는 모임 텔레모가 관악산을 찾았다. 시계도 참 좋고 시원하여 푹 쉬다 천천히 내려왔다. 유전공학연구소 -> 수영장(K16) -> 쌍탑 -> 연주대(하 K19) -> 연주대아래 오늘의 쉼터 -> 관악문(상 K21) -> 10:25 10:45 11:50 12:40 12:50~15:45 15:50 암반계곡개천(상 K13) -> 암반계곡개천(..