박효삼의 건강한 세상

내가 산을 찾을때부터 나와 함께한 등산화들이다. 트렉스타. 나의 첫 등산화이다. 회사 금오산산행을 맞아 급히 산 등산화다. 그 날 금오산을 오르며 얼마나 힘이 들던지 이제부터 운동 좀 해야겠다고 다짐을 했다. 그 후로 혼자 용지봉을 오르기 시작했다. 2003년부터 2009년까지 나와 함께..

[명대사 99] "언어가 정치다"…정도전, 대사의 유혹 (종합) | 기사입력 2014-06-09 17:48 | 최종수정 2014-06-09 18:09 [TV리포트=기획뉴스팀] "언어가 정치다" KBS 1TV 대하드라마 '정도전'에서 엿볼 수 있는 진리다. 최근 끝난 6.4 지방선거가 이를 입증하기도 했다. 냉혹한 정치세계는 한마디 말에 웃고 ..

5월 마지막날 꽤나 더운 날이다.(최고기온:33.3℃) 뜨거운 햇살을 피해 수영장계곡으로 올라 암반계곡으로 내려왔다. 지진관측소 -> 수영장(K16) -> 쌍탑 -> 연주대(하 K19) -> 연주대밑 오늘의 쉼터 -> 관악문(상 K21) -> 암반계곡개천(상 K13) -> 암반계곡개천(하 K12) -> 저수지(K15) ..

수영장능선을 오르다 호젓한 왼쪽 사면길로 들어섰다. 간만에 나만의 쉼터에서 푹 쉬다 수영장계곡으로 내려왔다. 기초과학공동기기원 -> 생명경제연구실 -> 관악문(상 K21) -> 연주대밑 오늘의 쉼터 -> 연주대(하 K19) -> 쌍탑 -> 수영장(K16) -> 지진관측소 11:45 12:00 13:40 13:45~15:3..

목요일, 금요일 친구들이랑 밤늦게 지내는 바람에 늦게 일어나서 당산역 양평해장국에서 늦은 아침으로 해장하고 관악산으로.. 지진관측소 -> 수영장(K16) -> 쌍탑 -> 연주대(하 K19) -> 연주대밑 오늘의 쉼터 -> 관악문(상 K21) -> 암반계곡개천(상 K13) -> 암반계곡개천(하 K12) ->..

고단했던 근대풍경이 삶내 나는 예술거리로 [문화‘랑’] 문화공간, 그곳 (13) 대구 북성로 공구골목 2011년 북성로의 옛 일식 가옥을 복원해 문을 연 카페 삼덕상회(사진 중간). ‘북성로 리노베이션 사업’의 첫 성과다. [문화‘랑’] 문화공간, 그곳 (13) 대구 북성로 공구골목“보면 볼수..

친구들과 2박3일 속초 여행중 찾은 설악산 금강굴. 몇명은 비선대에서 쉬고 두명이 금강굴까지 올라갔다. 층층나무. 졸방제비꽃. 용둥굴레. 비선대. 가장 왼쪽 미륵봉(장군봉) 등허리에 금강굴이 있다. 중앙이 형제봉, 오른쪽이 적벽. 금강굴 가는 길. 금강굴. 금강굴 벽에 이런 약수가. 바..

연휴를 맞아 돌아온 대구. 루루랑 오랜만에 용지봉을 올랐다. 은방울꽃이 막 피기시작했다. 은방울꽃. 이름처럼 하얀 방울이 너무 귀엽게 달려있다. 은방울꽃 군락지. 뽕나무. 오디가 많이 달려있다. 둥굴레. 미나리아재비. 국수나무. 긴병꽃풀. 구곡지. 졸방제비꽃(?) 꽃이 아주 작다. 다 ..

불성사 계곡을 찾았다. 역시 참 좋다. 소인이추모비 아래서 푹 쉬고 팔봉능선을 넘어 삼거리약수터로 내려왔다. 제4야영장(K29) -> 용천수(K51) -> 삼거리약수터(K41) -> 제2삼거리위암반(K45) -> 무너미고개(K42) -> 벙커 -> 수목원후문(관6) -> 불성사방향갈림길(관7.1) -> 11:40 11:50 1..

일시 : 201년 4월 26일 18시 장소 : 대구 진골목식당 박세영, 장준식, 황기진, 김현진, 김동원, 김진형 박효삼, 김영곤, 김한순, 이대욱, 김광수 가장 먼저 도착한 두교수. 불로막걸리를 저리 마이 마셨으니 늙지 않겠지..