박효삼의 건강한 세상

불만 많았구나 물도 없이... 가끔 대기업들이 미생이들을 바싹 말리죠. 목 잠깐 축일 물도 안주고.... 그래도 살아남습니다. 저 소나무처럼 편집 : 양성숙 객원편집위원 박효삼 객원편집위원 psalm60@hanmail.net http://www.hanion.co.kr/news/articleView.html?idxno=2223

미세먼지 가득한 날 너도 정말 깨기 싫지 편집 : 김미경 부에디터 박효삼 객원편집위원 psalm60@hanmail.net http://www.hanion.co.kr/news/articleView.html?idxno=2224

난 산에 머물다 온다. 급히 정상을 목표로 오르내리지 않는다. 못할지도.. 보통 6시간정도 산에 머무는데 천천히 이것저것 보며 2시간정도 올라 좋은 쉼터에서 2시간정도 푹 쉰다. 그러곤 배낭 챙겨 게으르게 2시간 걸려 내려오는 것이다. 222산행이다. 꼭 정상이 아니더라도 좋다. 요즘 같..

15일 11시 전국 한겨레주주통신원 워크숍 마지막 일정으로 27명의 주주통신원은 전주한옥마을을 찾았다. 글로벌 문화중심도시라는 전주가 가장 자랑하는 곳이다. ▲ 전주한옥마을 입구 워낙 일정이 빠득하여 주마간산으로 둘러보았지만 김혜원 해설사님이 진수만을 골라 안내해 주셨다. ..

월명산(月明山)은 101미터로 낮은 산이지만 군산의 당산이다. 이곳저곳을 찾아도 월명동, 월명공원은 월명산에서 유래되었다고는 나오나, 월명산은 어디서 유래되었다는 글이 없었다. 아마도 호수에 둥근달이 걸치면 아주 아름다웠던 모양이다. 달을 걸친 월명산 그림자가 드리운 월명호..

가을비가 내린다. 낮 동안은 그친다하여 나섰는데 계속 내린다. 우산 속에서 느끼는 가을도 좋다. ▲ 조롱조롱 달린 팥배나무 열매. 잎은 다 떨어졌는데도 엄청 달린 팥배나무열매가 재미나다. ▲ 물을 머금은 작살나무 열매가 싱그럽다 무르익은 단풍이 아름답다. ▲ 암반계곡 단풍 길은..

간고등어 오늘 아침 구워 산에 가져온 간고등어 한토막 어릴적 비린내가 뭔지 알려준 간고등어 한토막 구더기슬어 있던 외할머니 간고등어 한토막 대학시절 최고 안주 향촌동 간고등어 한토막 껍데기가 더 맛있는 간고등어 한토막. 안동 사는 친구가 사준 안동 간고등어를 구워 가져왔다..

오늘은 관악산 제1절경이라는 팔봉을 찾았다. 서울대 건설환경종합연구소에서 마을버스를 내려 산행을 시작한다. ▲ 무너미고개, 불성사, 팔봉 주변 지도. 제4야영장에서 무너미고개를 넘어 걷다 서울수목원 후문에서 불성사계곡으로 올라 불성사를 둘러보고 팔봉능선으로 내려왔다. ▲..

한글날 관악산을 찾았다. 세종대왕께서 한글을 창제하실 수 있었던 것은 그에게 왕위를 양보한 두 형들이 있었기 때문이다. 바로 양녕대군, 효령대군이다. 연주암, 연주대 모두 이 형들과 관련이 있다. 셋째인 세종대왕에게 왕위를 물려주고, 관악산에 들어와서도 왕을 그리워하였다고 연..

관악산 자운암 능선 국기봉 근처에 명품소나무가 한그루 있다. 등산객들이 기념촬영을 자주 하는 곳인데 해를 등지니 더욱 멋있다. 박효삼 주주통신원 psalm60@hanmail.net http://www.hanion.co.kr/news/articleView.html?idxno=1737