박효삼의 건강한 세상

마을버스에서 내리니 비가 온다. 우산을 받쳐들고 오르는데 곧 그친다. 그러고는 덥다. 오르며 서너번 얼굴을 씻는다. 그래도 덥다. 오후에 가족모임이 있어 쉼터서 자두 2알 먹고 내려온다. 암반계곡엔 피서객이 많다. 유전공학연구소 -> 수영장(K16) -> 쌍탑 -> 연주대(하 K19) -> 연..

무척 덥다. 이럴 땐 능선보다는 계곡으로 가야한다. 수영장능선을 오르다 왼편 안부로 빠졌다. 그늘인데도 덥다. 숲 속에 보라색 도라지꽃이 보인다. 다가가 본다. 우리에게 친근한 꽃이다. 자세히 보면 더욱 예쁘다. 해서 예부터 도라지꽃 얘기가 전설로 전해지기도 하고 노래지어 부르..

무척 덥다. 수영장능선을 오르다 왼편 안부로 빠졌다. 그늘인데도 덥다. 암반계곡개천 물을 만나자 너무 반갑다. 정상을 포기하고 암반계곡개천 상류 쉼터에 자리 잡았다. 계곡물에 발 담그고 푹 쉬다 내려왔다. 기초과학공동기기원 -> 생명경제연구소 -> 연리목 -> 암반계곡개천 상..

꽤 덥다. 이런 날엔 계곡으로 올라 계곡으로 내려오는 것이 최선이다. 날이 더워지는 이즈음 뜨거운 햇볕아래 자주 만나게 되는 꽃이 있다. 꽃며느리밥풀이다. ▲ 꽃며느리밥풀이현세의 ‘며느리밥풀꽃에 대한 보고서’로도 유명한 꽃이다. 이 만화는 영화로도 만들어졌다. 며느리밥풀..

꽤 덥다. 이런 날엔 계곡에서 계곡으로. 유전공학연구소 -> 수영장(K16) -> 쌍탑 -> 연주대(하 K19) -> 연주대아래 오늘의 쉼터 -> 관악문(상 K21) -> 11:05 11:20 12:25 13:00 13:10~15:20 15:30 암반계곡개천(상 K13) -> 암반계곡개천(하 K12) -> 저수지(K15) 16:40 16:50 16:55 꽃며느리밥풀. 원추리. ..

2016_7월_02_고3_수학가형_문항지.hwp 2016_7월_03_고3_수학나형_문항지.hwp 2016_7월_고3_정답및해설.hwp 2016_7월_고3수학가형문항지.pdf 2016_7월_고3수학나형문항지.pdf

병아리난초와 나나벌이난초가 아주 좋았다. 그런데 지지난주 본 병아리난초가 없어졌다. 아쉽다. 기초과학공동기기원 -> 생명경제연구소 -> 수영장(하 K17) -> 수영장(상 K18) -> 연주대(하 K19) -> 연주대밑 오늘의 쉼터 -> 관악문(상 K21) -> 11:40 12:05 12:55 13:50 14:10 14:15~16:10 16:15 암..

전날 늦게 들어와 늦잠을 자고 있는데 핸드폰이 울린다. 요즘 열심히 자전거를 타는 친구인데 산에 같이 가자고 하니, 이 아니 즐거운가. 친구와 즐거운 산행을 마무리하며 발을 식히려고 계곡에 발을 담그는데 아직 물이 차다. 늘 오를 때면 얼굴을 씻고 내려올 때면 발을 씻던 곳이다. ..

보라색의 작은 열매가 환상적인 나무들이다. 이 작살나무는 특성에 따라 여러가지로 나뉘는데 크게는 작살나무와 좀작살나무로 나뉜다. 그 구분은 잎과 꽃술의 모양, 잎자루와 꽃자루의 위치, 열매의 크기 등으로 동정을 하는데... 통상적으로 작살나무와 좀작살나무를 구별할때 잎의 거..

친구랑 같이 올랐다. 능선에 올라서니 시원한 바람이 상쾌하다. 병아리난초, 나나벌이난초도 보며 올라 푹 쉬고 내려오는데 정말 반가운 놈을 만났다. 기초과학공동기기원 -> 생명경제연구소 -> 수영장(하 K17) -> 수영장(상 K18) -> 연주대(하 K19) -> 연주대밑 오늘의 쉼터 -> 관악..