박효삼의 건강한 세상

수영장 능선에서 왼편 안부로 들었다. 정말 호젓하다. 암반계곡개천 상류까지 가지않고 오른편 능선으로 들어섰는데 길이 희미하다. 기초과학공동기기원 -> 생명경제연구소 -> 연리목 -> C자 쓰인 바위 -> 연주대(하 K19) -> 연주대밑 오늘의 쉼터 -> 관악문(상 K21) -> 12:05 12:20 1..

월드컵 8강전 2게임을 보느라 늦게 산을 찾았다. 오랜만에 수영장 능선으로 올랐다. 햇살이 숨어 그나마 다행이었다. 기초과학공동기기원 -> 생명경제연구소 -> 수영장(하 K17) -> 수영장(상 K18) -> 연주대(하 K19) -> 연주대밑 오늘의 쉼터 -> 관악문(상 K21) -> 11:35 11:55 12:45 13:20 13..

꽤나 더운 날씨지만 계곡도 산위도 바람이 시원하다. 지진관측소 -> 수영장(K16) -> 쌍탑 -> 연주대(하 K19) -> 연주대밑 오늘의 쉼터 -> 관악문(상 K21) -> 암반계곡개천(상 K13) -> 암반계곡개천(하 K12) -> 저수지(K15) 10:55 11:15 12:20 13:00 13:05~15:10 15:15 16:40 16:50 16:55 물레나물. 지금이..

지난주 본 것이 나나벌이난초라고 블친이 알려주었다. 다시 한번 찾았다. 지진관측소 -> 수영장(K16) -> 쌍탑 -> 연주대(하 K19) -> 연주암 -> 제3깔딱고개(K32) -> 연주샘(K31) -> 공학관(상 K30) 11:25 11:45 12:45 13:10 13:35~13:55 14:05 15:05 15:20 나나벌이난초: 나나니난초라고도 한다. 산속의..

만사제쳐놓고 관악산으로. 꼭 보고 싶은 것이 둘 있었다. 지진관측소 -> 수영장(K16) -> 쌍탑 -> 솔봉 -> 연주대(K22) -> 말바위(K23) -> 제3깔딱고개(K32) -> KBS송신소밑 오늘의 쉼터 -> 9부능선지점(현위치 2.9-1) -> 11:20 11:35 12:20 13:15 13:30 13:40 13:45 13:55~15:10 15:35 불성사 -> 불성사..

5월 마지막날 꽤나 더운 날이다.(최고기온:33.3℃) 뜨거운 햇살을 피해 수영장계곡으로 올라 암반계곡으로 내려왔다. 지진관측소 -> 수영장(K16) -> 쌍탑 -> 연주대(하 K19) -> 연주대밑 오늘의 쉼터 -> 관악문(상 K21) -> 암반계곡개천(상 K13) -> 암반계곡개천(하 K12) -> 저수지(K15) ..

수영장능선을 오르다 호젓한 왼쪽 사면길로 들어섰다. 간만에 나만의 쉼터에서 푹 쉬다 수영장계곡으로 내려왔다. 기초과학공동기기원 -> 생명경제연구실 -> 관악문(상 K21) -> 연주대밑 오늘의 쉼터 -> 연주대(하 K19) -> 쌍탑 -> 수영장(K16) -> 지진관측소 11:45 12:00 13:40 13:45~15:3..

목요일, 금요일 친구들이랑 밤늦게 지내는 바람에 늦게 일어나서 당산역 양평해장국에서 늦은 아침으로 해장하고 관악산으로.. 지진관측소 -> 수영장(K16) -> 쌍탑 -> 연주대(하 K19) -> 연주대밑 오늘의 쉼터 -> 관악문(상 K21) -> 암반계곡개천(상 K13) -> 암반계곡개천(하 K12) ->..

친구들과 2박3일 속초 여행중 찾은 설악산 금강굴. 몇명은 비선대에서 쉬고 두명이 금강굴까지 올라갔다. 층층나무. 졸방제비꽃. 용둥굴레. 비선대. 가장 왼쪽 미륵봉(장군봉) 등허리에 금강굴이 있다. 중앙이 형제봉, 오른쪽이 적벽. 금강굴 가는 길. 금강굴. 금강굴 벽에 이런 약수가. 바..

연휴를 맞아 돌아온 대구. 루루랑 오랜만에 용지봉을 올랐다. 은방울꽃이 막 피기시작했다. 은방울꽃. 이름처럼 하얀 방울이 너무 귀엽게 달려있다. 은방울꽃 군락지. 뽕나무. 오디가 많이 달려있다. 둥굴레. 미나리아재비. 국수나무. 긴병꽃풀. 구곡지. 졸방제비꽃(?) 꽃이 아주 작다. 다 ..