박효삼의 건강한 세상

불성사 계곡을 찾았다. 역시 참 좋다. 소인이추모비 아래서 푹 쉬고 팔봉능선을 넘어 삼거리약수터로 내려왔다. 제4야영장(K29) -> 용천수(K51) -> 삼거리약수터(K41) -> 제2삼거리위암반(K45) -> 무너미고개(K42) -> 벙커 -> 수목원후문(관6) -> 불성사방향갈림길(관7.1) -> 11:40 11:50 1..

저녁에 시내 진골목식당에서 반창회가 있다. 그 전에 왕건이 숨어 지냈다는 앞산 왕굴을 찾았다. 안지랑골 주차장 -> 안일사 -> 소원성취돌탑 -> 왕굴 -> 앞산정상(경찰통신대) -> 케이블카 -> 앞산전망대 -> 대덕식당 09:55 10:20 10:30 10:50 11:25 12:00 12:05 13:00 대구에는 왕건과 관련..

생명경제연구소와 살롬동산을 둘러보았다. 관악산내 개인동산 같다. 연주대아래 쉼터는 오늘 바람이 세다. 관악사지위 쉼터로 갔다. 모정의 바위 능선으로 내려오는데 곳곳에 벚꽃이 핀 도림천계곡이 참 멋지다. 기초과학공동기기원 -> 생명경제연구소 -> 살롬동산 -> 쌍탑 -> 연..

옛 친구들이랑 남한산성을 올랐다. 마천역 1번출구에서 만났다. 1번출구을 나오면 중앙을 같이 나온 친구가 하는 중앙내과가 있다. 줄딸기 꽃. 바위틈에서 자라는 매화말발도리가 꽃을 피웠다. 벚꽃아래를 걸어서... 털제비꽃. 개나리와 어우러진 홍매화. 큰개별꽃. 연주봉 옹성. 서문. 양..

지난주와 비슷한 길로 올랐는데 또 새롭다. 족도리풀이 꽃을 피웠다. 볼것들이 너무 많아 시간이 참 많이 걸린 산행이었다. 지진관측소 -> 수영장(K16) -> 살롬동산 -> 쌍탑 -> 연주대(하 K19) -> 연주대밑 오늘의 쉼터 -> 관악문(상 K21) -> 10:00 10:20 10:30 11:55 12:30 12:35~13:40 13:45 암반..

산개나리(한국민족문화대백과사전) [간략정보] 한자 山─ 분야 과학/식물 유형 동식물 성격 식물|꽃 학명 Forsythia saxatilis NAKAI 생물학적 분류 물푸레과 낙엽관목 원산지 대한민국 서식지/소재지 북한산|관악산|수원 화산 외형(크기, 길이, 높이) 높이 1m 출산/개화시기 4월 집필자 이창복 산..

봄꽃들이 보고싶어 수영장계곡도 가보고 저수지계곡으로 내려오기로 했다. 수영장능선으로 가다 수영장계곡으로 내려왔다. 수영장 쌍탑까지 오르다 자운암능선쪽 철탑이 보여 그쪽을 거쳐 자운암능선 국기봉아래 암벽연습장으로 올랐다. 꽤 쌀쌀헸는데 관악사지 위 양지바른 곳에..

친구들이랑 같이 관악산을 찾았다. 날도 좋고 같이하는 시간도 좋았다. 기초과학공동기기원 -> 생명경제연구소 -> 수영장(하 K17) -> 수영장(상 K18) -> 연주대(하 K19) -> 솔봉밑 오늘의 쉼터 -> 관악문(상 K21) -> 10:40 11:00 11:40 12:15 12:40 12:45~15:00 15:10 암반계곡개천(상 K13) -> 암반..

개나리, 진달래가 산 아래서부터 피기 시작했다. 처녀치마, 올괴불나무 꽃도 만났다. 산개나리로 추정되는 개나리도 보았구 내려오다 얼음까지 만났다. 신나는 산행이었다. 기초과학공동기기원 -> 생명경제연구소 -> 수영장(하 K17) -> 수영장(상 K18) -> 연주대(하 K19) -> 관악사지..

9시에 마천역에서 만나 할머니순대국 한그릇씩 나누어 먹고 서문으로 올랐다. 북문을 거쳐 식당가로 내려가 파전에 막걸리 딱 한잔하고 동문에서 성따라 다시 북문으로 해서 서문까지 와 마천동으로 내려왔다. 순대국 한그릇씩 나누어 먹고 산행시작. 날씨가 너무 따뜻해 조금 올라 겉옷..