박효삼의 건강한 세상

수영장계곡으로 가다가 수영장능선으로 올랐다. 들국화를 비롯한 가을꽃과 여러 열매들, 단풍들이 가을을 느끼게 해주었다. 지진관측소 -> 수영장(K16) -> 관시암보살바위 -> 수영장(상 K18) -> 연주대(하 K19) -> 관악문(상 K21) -> 관악문(상)밑 오늘의 쉼터 -> 10:05 10:35 11:30 12:00 12..

오랜만에 승천거북바위능선을 찾았다. 기숙사삼거리 -> 승천거북전망대(K14) -> 헬기장(하 K10) -> 헬기장(K11) -> 삼거리(현위치 4.5) -> 관악문(상 K21) -> 연주대밑 오늘의 쉼터 -> 관악문(상 K21) -> 10:50 11:35 12:10 12:30 12:40 12:55 13:00~15:00 15:05 암반계곡개천(상 K13) -> 암반계곡개천..

아직 낮은 덥지만 하늘은 가을이다. 기초과학공동기기원 -> 생명경제연구실 -> 수영장(하 K17) -> 수영장(상 K18) -> 연주대(하 K19) -> 연주대밑 오늘의 쉼터 -> 관악문(상 K21) -> 10:30 10:45 11:10 11:50 12:05 12:10~14:30 14:35 암반계곡개천(상 K13) -> 암반계곡개천(하 K12) -> 저수지(K15) 15..

용지봉 언제나 정겹다. 보성송정 -> 구곡지 -> 장군바위 -> 전망바위 -> 용지봉 -> 용지봉아래 쉼터 -> 최씨묘소 -> 구곡약수터 -> 구곡지 13:20 13:30 14:00 14:35 14:50 14:55~16:30 17:00 17:10 17:45 며느리밑씻개. 가시가 억세다. 며느리밑씻개잎은 역삼각형이다. 고마리. 고마리잎은 방패..

도림천계곡은 여전히 붐볐다. 건설환경종합연구소 -> 공학관(상 K30) -> 연주샘(K31) -> 제3깔딱고개(K32) -> 연주암 -> 연주대 -> 연주대밑 오늘의 쉼터 -> 관악문(상 K21) -> 10:15 10:25 10:30 11:25 11:35 11:55 12:25~14:05 14:15 암반계곡개천(상 K13) -> 암반계곡개천(하 K12) -> 저수지(K15) 1..

오랜만에 수영장계곡으로 올랐다. 수영장계곡엔 세가지가 많았다. 첫째 모기, 둘째 버섯, 셋째 도토리 줍는 사람들. 암반계곡으로 내려오는데 여긴 피서객들이 많았다. 지진관측소 -> 수영장(K16) -> 쌍탑 -> 연주대(하 K19) -> 연주대밑 오늘의 쉼터 -> 관악문(상 K21) -> 암반계곡..

아직 덥다. 망월암까지만 오르고 시원한 계곡을 찾았다. 건설환경연구소 -> 제4야영장(K29) -> 용천수(K51) -> 삼거리약수터(K41) -> 제2삼거리위암반(K45) -> 무너미고개(K42) -> 현위치 삼9 -> 현위치 삼9.1 -> 망월암 -> 10:45 10:50 10:55 11:10 11:25 11:30 11:50 12:10 12:10~12:30 망월암옆 오늘..

무척이나 덥다. 친구들이랑 시원한 곳을 찾아가 푹 쉬다 왔다. 기초과학공동기기원 -> 생명경제연구소 -> 연리목 -> 암반계곡개천 상류 오늘의 쉼터 -> 암반계곡개천(상 K13) -> 암반계곡개천(하 K12) -> 저수지(K15) 10:50 11:15 12:00 13:20~16:25 17:15 17:25 17:35 하늘이 참 맑다. 백도라지. ..

며칠 내린 장맛비로 관악산 계곡이 우렁차다. 처음 찾은 신선대에서 쉬는데 바람이 시원하다 못해 너무 차다. 기초과학공동기기원 -> 저수지(K15) -> 암반계곡개천(하 K12) -> 암반계곡개천(상 K13) -> 삼거리(현위치 4.5) -> 신선대 -> 10:50 11:00 11:15 11:30 12:35 12:45~13:45 관악문(상 K21) -&..

꽤 덥다. 오늘은 해가 숨어 능선으로.. 기초과학공동기기원 -> 생명경제연구소 -> 수영장(하 K17) -> 수영장(상 K18) -> 연주대(하 K19) -> 연주대밑 오늘의 쉼터 -> 관악문(상 K21) -> 10:45 11:00 11:35 12:15 12:30 12:35~15:35 15:40 암반계곡개천(상 K13) -> 암반계곡개천(하 K12) -> 저수지(K15)..