박효삼의 건강한 세상

무너미고개를 지나 불성사를 찾았다. 오늘따라 불성사가 등산객으로 붐빈다. 시원한 우물물 한모금 마시고 팔봉능선쪽으로... 제4야영장(K29) -> 삼거리약수터(K41) -> 제2삼거리위암반(K45) -> 무너미고개(K42) -> 벙커 -> 수목원후문(관6) -> 불성사방향갈림길(관7.1) -> 불성사 ->..

토요일 동문 체육대회로 일요일 일찍 관악산으로. 때죽나무, 쪽동백나무 그리고 털개회나무가 모두 하얀꽃을 흐드러지게 피우고 있었다. 좋은 향도 풍기며 말이다. 지진관측소 -> 수영장(K16) -> 쌍탑 -> 연주대밑 오늘의 쉼터 -> 관악문(상 K21) -> 암반계곡개천(상 K13) -> 암반계..

오늘은 2시부터 회의가 있어 좀 일찍 산을 올랐다. 지진관측소 -> 수영장(K16) -> 쌍탑 -> 연주대밑 오늘의 쉼터 -> 관악문(상 K21) -> 암반계곡개천(상 K13) -> 암반계곡개천(하 K12) -> 저수지(K15) 08:15 08:30 09:20 10:00~11:25 11:30 12:15 12:25 12:35 천남성. 관악산 저류조 공사중. 길이 막혀 ..

관악산 정상 깍아지른듯한 불꽃바위위에 지어진 연주대 응진전. 이 응진전 뒤 말바위에서 자라는 진달래가 꽃을 피웠다. 흙하나 보이지 않는 바위틈에서 말이다. 계속 잘 자라 해마다 꽃을 볼 수 있기를 바래본다. 2012년 5월 6일. 2012년 6월 9일. 2012년 6월 18일. 2012년 7월 20일. 2012년 8월 11일...

멸종 위기에 처한 한국 특산식물 산개나리를 관악산에서 만났다. 기초과학공동기기원 -> 저수지(K15) -> 암반계곡개천(하 K12) -> 암반계곡개천(상 K13) -> 관악문(상 K21) -> 오늘의 쉼터 -> 연주대(K22) -> 말바위(K23) -> 10:50 11:00 11:15 11:30 13:00 13:02~14:25 14:40 15:00 제3깔딱고개(K32) -&g..

난 오늘도 벚꽃놀이를 했다. 관악산에서. 지진관측소 -> 수영장(K16) -> 쌍탑 -> 연주대 밑 -> 오늘의 쉼터 -> 연주대(K22) -> 말바위(K23) -> 제3깔딱고개(하 K12) -> KBS송신소 -> 11:00 11:20 12:10 13:00 13:05~14:40 15:05 15:15 15:20 15:25 9부능선지점(현위치 2.9-1) -> 불성사 -> 불성사방향..

오늘은 근로자의 날. 근로자는 관악산을 오른다. 수영장 계곡 쌍탑 근처는 완전히 꽃밭이다. 개별꽃, 족두리풀, 여러 제비꽃등이 한창이다. 지진관측소 -> 수영장(K16) -> 쌍탑 -> 연주대(하 K19) -> 오늘의 쉼터 -> 관악문(상 K21) -> 암반계곡개천(상 K13) -> 암반계곡개천(하 K12) -&g..

지난 화요일 출근길에 한기를 느낀 후 콧물이 나면 감기기가 있었다. 올 겨울 처음 찾아온 감기였다. 이번 토요일 쉴까하다가 관악산 기로 감기를 떨쳐버리기로 했다. 땀을 흐리며 올랐다 내려오니 몸이 아주 개운했다. 기초과학공동기기원 -> 저수지(K15) -> 암반계곡개천(하 K12) -> ..

수영장계곡으로 오르다 쌍탑에서 바로 왼쪽 능선으로 올랐다. 길이 없고 바위가 가로막아 고생하며 올랐다. 곳곳에 여러가지 봄꽃들이 눈에 띄는데 특히 제비꽃이 많이 보인다. 제비가 날아오는 봄에 많이 피어 제비꽃이라 한다는데 옛날에는 오랑캐꽃이라 불렀다. 이용악의 '오랑캐꽃'..

2010년 7월 25일 처음 관악산을 오른 후 오늘 드디어 100번째 관악산을 찾았다. 여주 친구랑 가장 좋아하는 저수지능선으로 올라 불성사계곡으로 내려오려 했다. 허나 정상을 지나며 아파오는 배때문에 KBS송신탑에서 바로 밑으로 내려오고 말았다. 그것도 쉬다 가다하며 말이다. 내려오니 7..